Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь?
муниципальное казенное
общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная
школа № 4 г. Сегежи
|
|
Приглашаем представителей молодежи в возрасте
от 10 до 25 лет к участию в
МеждународнОМ молодежнОМ конкурсЕ социальной антикоррупционной рекламы
«вместе против коррупции!»
Конкурс организован Генеральной прокуратурой Российской Федерации.
Участникам предлагается подготовить антикоррупционные плакаты, рисунки и видеоролики на тему «Вместе против коррупции!».
прием конкурсных работ осуществляется в трех возрастных группах
(от 10 до 15 лет, от 16 до 20 лет, от 21 до 25 лет)
до 1 октября 2024 года.
Правила конкурса и критерии оценки работ размещены на сайте конкурса www.anticorruption.life.
СПТ - что это, зачем оно надо и надо ли?
СПТ – это социально-психологическое тестирование для обучающихся образовательных школ. Иными словами, это опрос ребят старше 13 лет, который позволяет выявить их мнение, позицию относительно их самих и обстоятельств, в которых они находятся сейчас.
Методика выявляет уровень рискогенности условий, в которых формируется обучающийся.
Уважаемые родители!
Проблема вовлечения наших детей в употребление наркотиков и психоактивных веществ – это наша общая проблема. Борьба с этим ядом должна проводиться комплексно, должны быть задействованы все сферы общения, особенно, подростков.
В школах нашего района вам предлагают включиться в работу по ранней профилактике вовлечения подростков в употребление наркотиков. Для этого надо дать согласие на участие ваших детей в СПТ.
Спросите себя, нужно ли тестирование Вашему ребенку семье? ДА – если Вы осознаете значимость этой проблемы и не хотите, чтобы Ваши дети стали жертвами вовлечения в наркопотребление.
Отнеситесь со всей серьезностью к этому вопросу. Тестирование может определить риск. Результаты тестирования известны только специалисту, который за разглашение информации несет предусмотренную законом ответственность.
Если тестирование покажет, что риск имеется? Вас не оставят с этой проблемой. По Вашей просьбе специалисты (психологи, медики, иные специалисты) расскажут, как снизить риски и избежать беды.
Помните! Лучше предотвратить, чем лечить наркозависимость
Я и коронавирус Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса *
(По мотивам рекомендаций Роберта Лихи, одного из ведущих в мире специалистов по тревожным состояниям)
За последние несколько дней жизнь здорово изменилась, в школах вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Ниже - несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге и в то же время отнестись к ситуации серьезно.
Вероятность заболеть в возрасте от 0 до 19 лет очень маленькая. Дети и подростки почти не болеют коронавирусом или переносят его в очень легкой форме.
Несмотря на это, есть процедуры, которые могут помочь дополнительно снизить вероятность заразиться: мыть руки после улицы, перед едой, бороться с привычкой грызть ногти, если она есть (наконец-то теперь есть достойная мотивация), - именно через руки вирус чаще всего попадает в организм человека; спать не меньше 7,5 часов; хорошо питаться; делать физическую зарядку (все это поможет поддержать и укрепить иммунитет).
Очень важно соблюдать режим самоизоляции. Да, приходится сидеть дома, не ходить в школу, не встречаться с друзьями. Скучно..., но... Очень важно, чтобы ты понимал, сейчас не наступает апокалипсис, каким мы его знаем по фильмам про зомби; наоборот, нас просят меньше выходить из дома, чтобы предотвратить заражение большого количества людей. Например, в Китае, где люди очень серьезно к этому отнеслись, уже почти все заболевшие поправились и новых случаев заражения почти нет. Теперь и нам придется набраться терпения.
Если ты большую часть дня отслеживаешь все новостные ленты, это только усиливает твое беспокойство и тревогу. Лучше поменять тактику, выбрать 1-2 ресурса, которым ты или твои родители больше всего доверяют, и уделять этой новости 10 минут утром и 10 минут вечером.
Одно из лучших лекарств против тревоги - юмор. Многие ребята начали выкладывать свои видео и песни про то, как они переживают ситуацию с самоизоляцией. Может быть, и ты сможешь посмотреть на эту ситуацию под таким углом?
Если же тревожные мысли постоянно атакуют тебя, помни, что тревога - это не опасно, тебе не нужно думать о каждой тревожной мысли. Представь их как проплывающие по небу облака и попробуй сосредоточиться на своих делах, более приятных или важных.
______________________________
* Рекомендации подготовлены Ю.В. Зарецким, доцентом факультета консультативной и клинической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета.
ВНИМАНИЕ, КОРОНАВИРУС!
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
Комиссия по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций Сегежского муниципального района